Postavi pitanje

Mirko Vragović

je instruktor relaksacije koji se metodom relaksacije bavi više od 10 godina. Završio je akademiju na Novom Zelandu, te neko vrijeme sticao iskustvo u centrima u Londonu i Hamburgu.

Smršaviti, a ostati normalan!

Svi ste sigurno probali ići na neku dijetu i sjećate se kako je teško ostati priseban pored svih delicija koje vas dižu, bude, motiviraju. Kada smo se Bucke i ja prvi puta sreli, bilo mi je jasno kakav je posao ispred nas te da moramo napraviti jednu veliku zaobilaznicu i prvo staviti neke stvari na svoje mjesto.

Za početak, postaviti vrijednosti u životu i vlastitu vrijednost na prvo mjesto. Naravno, svak' si misli da je sam sebi na prvome mjestu, no kad pušimo, pijemo, jedemo slatko i emotivno smo zapušteni, zapravo si nismo na prvome mjestu, već zadnjem.

Trening relaksacije kroz koji ću provesti naše tri cure zapravo je škola u kojoj ćemo naučiti kako izgraditi motivaciju na novi način. Ne više samo određivanjem ciljeva koji su poput određivanja smjera u automobilu kada vrtimo volan, nego i natočiti gorivo kako bi taj naš automobil mogao krenuti, a to gorivo za naše tijelo jest energija.

Energija o kojoj učimo jest ona nevidljiva, metafizička, a često ju nazivamo bioenergija. Najjednostavnije ćemo ju identificirati kada ju - nemamo. Naime, Marijana, Barbara i Nera pojavile su se po prvi puta na jutarnjem energetskom tretmanu prošli tjedan u 7:30h kao da ih je netko pretukao - doslovno, bez energije. Morao sam se malo nasmijati i zadirkivati ih, jer su izgledale kao djeca koju su roditelji rano probudili i samo ih prebacili na drugo mjesto.

Kroz relaksaciju - treningom same tehnike, ali i predavanjem, probudit ćemo novu motivaciju u curama i postaviti drugačiju vrstu cilja. Ne samo da smršave, što bi stvorilo još veći stres, nego da pronađu nove vrste motivacije. Koliko u tome uspijevaju možete pratiti u njihovim blogovima iz dana u dan, gdje se već i sad na početku vidi zaokret prema pozitivnijem pogledu na život i budućnost! Idemo dalje!

Mirko Vragović