Bucku vam omogućavaju
Generalni sponzor
Srebrni sponzori
Brončani sponzori
Komunikacijski pokrovitelj
Partneri
Suradnici
Ovo mi je škola...
Svaka škola se plaća, tako kažu stariji i pametniji od mene! Bucke su svoju školu platile, i Frendice također, a jeli i trener…
10 tjedana smo dali sve od sebe da Vas školujemo, da naučite kako živjeti zdravo. Neke su smršavile (Marijana), neke su naučile kako se zdravo hraniti (Barbara), a neke su pronašle nove načine opuštanja i pronalaska životne energije (Nera). A što je sa mnom, što sam ja naučio?
Bavim se ovim poslom preko 7 godina, radio sam sa svim profilima ljudi (bar sam tako mislio), u svakakvim uvjetima, od 6 do 23 sata navečer, vikendom i blagdanima… Koja korist od ovog showa, osim što sam postao planetarno popularan i tražen :) Tražio sam tri žene, koje su spremne na sve, da bi došle do svojih ciljeva, koje imaju dovoljno vremena posvetiti meni i mojim zahtjevima, a tako i ostatku tima stručnjaka koji je sudjelovao u ovom showu svih showowa!
Ovom prilikom zahvaljujem svima, Mirjani Tonković, gospođi kirurške preciznosti, kada se radi o procjeni kapaciteta ljudi. Žena koja je, uz našu najdražu glavnu urednicu Dianu (malo ulizivanja) vodila sve konce igre i držala cijelu priču na životu! Oravedi, na čelu sa Mirkom, koji je curke opuštao i vraćao im životnu energiju, cure iz Mexico Suna (žao mi je što se mi nismo vise družili, pa da i ja osjetim sve čari vaših nježnih ruku), Nemetova (nenametljiva Nemetova, sa svojim odmjerenim i doktorskim stavovima, hvala vam), ekipi sa frendica.hr, i naravno… TIPITV!!! Tipi od mene si napravio zvijezdu iako ti to nije bio zadatak, ali kad me voliš i ne možeš bez mene (kakvo će sad pljuvanje slijediti, to nije istina…)
Da se sad vratim na ono o čemu sam pričao, a zbog čega smo mi svi ovdje bili na okupu, a to su BUCKE!
Na kraju nisam dobio ono što sam tražio, te nisam mogao raditi u normalnim okolnostima, zbog toga sam bio izuzetno nezadovoljan, kao i ostatak tima!!!
Dobio sam STVARNOST!!! Ili prevedeno na engleski… REALITY!
Dobio sam studenticu, koja radi kako bi platila fakultet, a vikendom odlazi na predavanja u Petrinju! Dobio sam plesačicu koja je do sada živjela jednim nekonvencionalnim životom, slobodnog duha kao Mustang, a zatvorena u oklop kao kornjača. Dobio sam majku troje djece, koja svu svoju životnu pažnju i energiju usmjerava na svoju djecu, iako nezaposlena, radi povremeno kako bi imali neki dodatni novac za preživjeti.
Nažalost, nisam dobio lijepu Hollywoodsku bajku, već običnu Hrvatsku stvarnost… Reality!
I našao sam se zatečen… iskreno govoreći, ove žene nikad nebi došle k meni po savjet jer ne mogu si priuštiti taj luksuz! Njima je preskupo platiti trenera, ili savjetnika za prehranu kako bi naučile nešto o svom tijelu ili načinu života, kao što je to slučaj kod velike većine čitatelja ovog portala, ili kod većine hrvata i hrvatica…
Back to life, back to reality…
Idealno vrijeme da se malo osvrnemo oko sebe, u doba Božića i vidimo kome bi naša pomoć dobro došla… nije bitno jeste li trener ili doktor, Vi ste kao i ja, Čovjek prije svega… bez nacionalnosti ili vjeroispovjesti, roda, broja i padeža…
Idealno vrijeme također da zahvalim ovim ženama koje su me naučile što znači dati sve od sebe unutar svojih mogućnosti, moje dame… naklon do poda! Bile ste sjajne, ma ne, bile ste najbolji mogući partner u ovoj priči..
Da ne završim u nekom sjetnom i pomalo tužnjikavom tonu, želim Vam svima čestit Božić, i sretniju 2011. godinu, da Vas služi zdravlje, da budete vedri i da ne marite za novce. Također želim ponuditi svoju pomoć ili savjet oko vježbanja, ako negdje zapne.
Srdačno Vas pozdravlja,
Vaš osobni trener!
Životna škola!
Volim onu staru - svakog dana u svakom pogledu sve više napredujemo... Rijetki su danas blagoslovljeni da rade ono što ih ispunjava i u čemu uživaju. Pritom mislim na posao, onaj posao koji im plaća režije, hranu, itd... Još su rjeđi oni koji su za taj posao i adekvatno plaćeni, pa im je to glavnina zarade.
Kada bi taj postotak porastao, vjerojatno bi bilo više sretnijih ljudi, bogatijih, zdravijih, ljudi bi na posao odlazili sa smiješkom na licu pa bi gospođa na šalteru bila srdačna, vozač tramvaja bi pjevao za vrijeme vožnje, medicinska sestra bi stala i popričala sa pacijentom, mesar bi vam uvijek rekao istinu o kvaliteti mesa, prodavačica cipela bi se potrudila naći vam najbolje cipele, a ne najskuplje, pjevačica bi dala sve od sebe na koncertu i svirala bi za publiku... Nadam se da shvaćate moju misao...
A što bi bilo sa ostatkom vremena, kada nismo na poslu?! Da li bi većinu vremena provodili ispred televizora ili bi se najčešće hranili u fast foodovima, opijali vikendom, trovali cigaretama i drogom, seksali se 4 puta mjesečno (u boljim slučajevima), spavali non stop, teturali kroz život iz dana u dan???
Kada nam više nitko do kraja života ne bi rekao što trebamo raditi, što onda? Zamislite, do kraja života...nitko!!!!
A mi zaista ne volimo kada nam drugi govore što da radimo... Znamo mi bolje od doktora, automehaničara, prodavačice, frajera na vremenskoj prognozi, vlade(!!!), nutricionistkinje, PR agenta, konobara, filmskog kritičara, ili trenera...
Dali bi išli ranije spavati, da se naspavate? Dali bi jeli 5 obroka dnevno da imate dovoljno energije za izdržati cijeli dan? Popili bi 2 l vode??? Otišli bi sami na trening, bez da vas tjera netko, i dali bi sve od sebe????
Kao što rekoh, svakog dana u svakom pogledu, sve više napredujemo...
Pozdrav!
Komentari...
ninocka156; slažem se s tobom ... za sve nas je to dobra životna škola !
vidim da se super zabavljate u ovoj sezoni Bucke... ;-))
... nadm se da shvaćate moju misao ...
...svakih šezdeset sekundi koje potrošiš ljut,uzrujan ili zabrinut, puna je minuta sreće koja ti se nikad neće vratiti. Život je kratak !!!!! Opraštaj brzo! Smij se bez kontrole i nikad nemoj požaliti što se smiješ! Plači kada ti se plače i budi siguran da to i misliš. Život možda nije zabava kojoj smo se nadali, ali dok smo ovdje, radujmo se! *glumica*
stavila na prevoditelja ... ????
Prijavi se za komentare...
Nije to sam tak!
Moje drage Bucke, ovo pišem vama... Znam da ste mislile da ste spremne na izazov i na napore koji su pred vama... Nam se da ste negdje na miru, same i da ste koncentrirane na ovo štivo... Niti sam razočaran, niti ljut kada vam ovo kažem, ali... NISTE SPREMNE!
Vi još uvijek niste došle na ovaj projekt! Nažalost, ako se to uskoro ne promjeni, nećemo niti moći očekivati napredak i rezultate koje smo predvidjeli! Vama mora biti jasno, ako vi ne želite promijeniti svoje nezdrave navike i ako vi niste svjesne da vam ovakav način života šteti, onda badava sav trud Mirjani, Mirku i svima ostalima koji ulažu svoje vrijeme i znanje u vas!
Trujete se cigaretama, slatkišima u prekomjernim količinama (a za vas je svaka količina prekomjerna, nažalost!), nespavanjem, ne pijete dovoljno vode, kasnite na treninge, ne sudjelujete ni mentalno ni fizički u dovoljnoj količini!!!
Ja vas molim, ako smatrate da vama promjena životnog stila i poboljšanje zdravlja nije potrebno, da to mjesto prepustite nekome drugome koji bi sve dao da bude u vašoj koži!
Nema mjesta za paniku, nema ljutnje, samo realno stanje stvari!! Ja razumijem da vam je ovo sve nekad naporno, odi tamo dođi vamo, trči, skači... I čovjeku postane previše, ali to je bila vaša odluka i nitko vas nije tjerao! Iskreno govoreći, nekako mi se čini da ste zapravo najaktivnije ''kod mene'', ali sveukupni dojam je da morate popraviti vaš odnos prema čitavoj priči i napokon odlučiti da želite promjenu...
Imamo još dovoljno vremena, tek su 4 tjedna iza nas, a dosta je toga još pred nama. Rezultate smo neke postigli, nije sve tako crno, vi se sigurno osjećate bolje (možda ne nakon čitanja ovoga bloga :)), ali to još može puno bolje, samo ako dozvolite sebi da vam pomognemo, a to je naš cilj i to istinski želimo. Želimo vam pomoći da pobijedite sebe, u najtežoj borbi, dva ravnopravna suparnika...
Nema predaje!
Edin Mehmedović
Komentari...vidimo se !
Eto, Marijana..sve si rekla...vidimo se onda tamo :)
snoopyshist; članovi WC-a..i jesu uzor za sve nas, u bilo kojem pogledu...rad,red,disciplina i ono najvažnije...kada izuzmemo njihovu stručnost i znanje.. ravnopravni suparnik je samo čovjek...! preporuka neke knjige...stručne literature ili posudba u mom slučaju bila bi dobitna kombinacija!!! unaprijed zahvalna m.
Ako ih ne motiviraju vrijedni članovi WC-a koji skakuću po cijele dane, stvarno ne znam....:)
a mislio si da ti je sa mnom bilo tesko,a?
gosp. Edo trener, *gunđalo*,-čitaj-super trener = Edin Mehmedović
Pobijediti sebe je najteže ali neka vam to bude izazov!
Pobjednici uvijek traže načina da pobijede dok gubitnici ne.
Vi budite pobjednici!
Sretno! :)
Prijavi se za komentare...
Bucke u nemirnim vodama
...Naše tri male patkice polako ali sigurno plivaju dalje, iako su sad ušle u ''nemirne'' vode nekako su se uspjele othrvati ovotjednim naporima, a kao veliko finale čeka ih... CYCLING!!
Danas sam odlučio testirati kolika je zaista njihova snaga volje, 60 minuta sa mnom u ringu, na onim biciklima, nije lako izdržati... Ovaj tjedan smo malo iskušavali i grupne treninge, pa smo bili na Challengeu kod trenera Marija, i na Core Expressu.
Challenge je trening visokog intenziteta, koji koristi specifične kondicijske vježbe, uglavnom se radi u vremenskim intervalima, tako da vježbač pokuša izvesti što veći broj ponavljanja. Core Express je pak puno nižeg intenziteta ali zato dugotrajno opterećuje mišiće trbuha i leđa, podsjeća pomalo na korektivnu gimnastiku.
Pokušavam na različite načine utjecati na muskulaturu kako bi se podjednako razvijali u svim smjerovima. Na primjer u teretani smo počeli raditi sa vanjskim opterećenjem, koristili smo utege, kako bi razvili snažnu komponentu. Uskoro nas očekuje trening na otvorenom, stoga nadam se bucke moje da ste spremne...
Preporuka je zapravo svima, učinite vježbanje što zabavnijim i svestranijim, jer samo tako ćete se uvijek iznova vraćati tjelesnoj aktivnosti i stvoriti naviku rada na sebi.
Srdačan pozdrav od gunđala :))
Komentari...
ML; svi se mi rotiramo oko svoje ili tuđe os...bit je u: želji...,...i ljubavi koju imamo
Uz sve tretmane i vježbe koje su djevojkama na raspolaganju-što drugo reći nego da će biti stani-pani komadi za kojima će se momci otimati:)
I treba tako:)
u veliko finale ušle smo ko pobjednice hahah....izdržale smo ddo kraja :)
Trening na otvorenom meni se čini zanimljivijim nego u teretani. Možete u prirodi rolati, trčati, voziti bicikli.... a možda da se uvrsti i vježbanje u vodi...jako efikasan način za tesanje linije. A nije loš ni hula hop samo traži malo spretnosti.
Ja nisam spretna sa hula hopom više se ja rotiram oko svoje osi nego li on :(:(
Prijavi se za komentare...
Ko tri male patkice
Još od one audicije, kad smo ih birali imao sam osjećaj kako će ovo biti puno drukčije nego onaj prvi show…
Ne samo iz razloga što ih je sad tri, po jedna u 20-ima, 30-ima i 40-ima, ma ne čak ni zbog telke, ili širenja ekipe (hvala Bogu na Mirjani Tonković), Tipi tevea, Oravede, Diane sa super satom., već iz prostog razloga, što ću imati više posla ovaj put!
Šala mala, a ne na moj račun, ili ipaaak??
…tu sam zbog njih, i kako god patetično zvučalo, želim im pomoći, ak mogu… a mogu sigurno… ako mi dopuste…
/>Nera… matematičarka! Nema šanse da radi jedno ponavljanje od zadanog broja, ima pogled još uvijek zabrinute nevjernice, ali nekako popušta pomalo… fokusirana, al ne voli traku, a ja baš namjerno forsam, tak da ju zavoli! Najbolje silit ljude da rade ono što ne žele, dugoročno će sigurno upaliti… možda!
Barbara… mlada pa mulja da je bolesna, i misli da može proći sa tom forom, na treningu radi sve kako treba, pa čak i više od toga, jer može, nije joj još pre teško i svakako ima najviše konde od sve tri, pa ćemo ju nagaziti od sad malo jače, jer joj treba slomiti duh i volju za životom, ipak čovjek sa 20 godina točno zna što želi u životu…
Marijana... i sjedim ja sad tako već pola sata nad ovim imenom… enigma, u svakom slučaju, opuštena na prvu, a kad dođe telka beta blokatori u glavi… definitivno na samom početku, ima puno posla oko nje, I savršeno da sam ju ja dopao, jer joj treba jedan ovakav da ju malo gura… kick push, može puno istrpiti, a fakat ne mora, samo kad bi progovorila… al se sramiiiii… sa 40 na leđima…
Pa onda vi meni recite… ki to more platit???
Let the games begin…
ML; ja lomim noge na treningu...trčim kao patka...a ti pričaš o štikli i visini od 10cm...pristajem na tečaj u nekoj agenciji ili pak uz tvoju pomoć... svlaaaadam strah od te visine...
evo ja predlažem da vam sponozor bude Lisca. Oni po mome sudu imaju dobre kupaće. Pa dobro ako ne budete mogli naći sponzora za kupaći onda se okušajte u odjevnoj kombinaciji a la Kylie Minoque ..znate ono kratke hlaćice. uski topić, štikle (minimalno 10 cm),,,
ML; slažem se u vezi borilačkih vještina...a za kupaći kostim moram pronaći prvo sponzora, ha,ha,ha...
Predlažem da nakon završenog projekta natjecateljice pokažu svoje tijelu u kupaćim kostimama! Da se vidi rad :)
Ne bi bilo od viška u program vježbanja uvesti elemente borilačkih sportova. Nema boljeg načina od topljenja masti i stresa.
A ponavljanje je majka znanja u ovom slučaju dobre linije. Držite se :)
povlačim ono...gunđalo...hvala za danas!!!!!!!!!!
hhahhh...brutalnooo..
Cure, bravo! Trener preko vas uči (samo)disciplini sve nas, kasnije je bitno varirati oko postignutog cilja, al maalo lakšim tempom:)
I ja sam imala svoju fazu, i nakon slične upornosti, 1-satno dnevno hodanje je bilo sasvim dovoljno:)
svaka pohvala na radu, trudu i samoodricanju!
kao sto pratim i nas strucni tim, zato beware :))))
curke samo da znate big sister sve prati...malo ste me izbacile iz cipela pa jos uvijek dolazim sebi ali ocekujem velike i vidljive promjene kad se vratim!
drz te se i pratima vas!
Vasa N.
ja kao sister odgovorno potvrđujem barinu bolest :)
jest da je ljenguza i voli kukat:))))) al ovog puta ju moram branit jer je ženska stvarno bila bolesna :)
Izdržite cure.Na kraju se isplati;)Barbara,brzo ozdravi:)
uff...ovo izgleda teško. ali ako se izdrzi ovo je biti najlijepši Bozic!!! uz vas
Edo nas je super upoznao s našim buckama i vidim napravio već njihove psihološke profile, što mi se jako sviđa i omogućuje individualan pristup. Mislim da se svaka od nas može barem djelomično pronaći u jednoj od naših bucki :) Meni je najsličnija Marijana, pa se nadam da će njoj posebno dobro ići :)
ajme meni kako si grozan...
ja kurim doma s 39 temperaturom a ti meni da muljam...joooj....hahhhaha
baš kako marijana kaže...gunđalo :D
Prijavi se za komentare...
Bucke, nema predaje :)
Bucke, nema predaje :)
Danas je nažalost problem svake treće žene prekomjerna težina, a nikad više na tržištu nije bilo preparata i pomagala za uspješno mršavljenje... Tu nešto ne štima! Znam da ne možemo preokrenuti svijet! Ali znam da možemo doprijeti do onih koji su ''u mojoj ulici''... I zato Pantene Bucke!
Sjedeći na jednom od prvih sastanaka s glavnom urednicom ''željeznom Lady Di'' vezanih uz projekt ''Pantene Bucke'', kad se tek stvarala ideja kako zavrtiti ovu priču i koja je poanta svega, nit vodilja je bio neki viši cilj. „Ajmo učiniti nešto dobro, zaista pomoći nekome...“
Odlučili smo napraviti reality. Nismo uspjeli.
Uzeli smo dvije žene da budu pokusni miševi i suparnice. Nismo uspjeli!
Uzeli smo partnere koji se nisu medijski prepucavali i stvarali frku oko toga koji proizvod je bolji. Nismo uspjeli!
Uzeli smo Tipi Tv, koji nas je nasmijavao svakim novim prilogom, a i na snimanjima nije bilo ništa manje zabavno! Nije bilo senzacionalizma. Nismo uspjeli!
Glavna urednica, sa svojim suradnicima je odlično odradila organizaciju i provođenje showa, nije bilo presinga. Nismo uspjeli!
Svi ostali - trener, nutricionistica, instruktor za relaksaciju, bas svi su bili predani da se napravi rezultat, a ne reality! Definitivno nismo uspjeli!
Zašto smo onda zadovoljni??? :)
Zato jer smo pomogli nekome...zato jer se netko osjeća bolje, jer se sada lakše nosi sa svojim problemom prekomjerne težine!
Pitali su me jučer, jesam li tužan zato sto je show gotov!?! Odgovor: NE!
Tužan bih bio da nisam uspio, tužan bih bio kada bih pomislio kako vise neću vidjeti ove dvije sjajne žene kako hodaju ''mojom ulicom''...
Zahvaljujem svima što su pomogli, Mirko, Sandra, Tipi Tv (king kong tebi stvarno ne moze nista!), partneri koji su prepoznali ''viši cilj'' a ne konzumerizam i jeftinu priču, a najviše od svih sam zahvalan svojoj FRENDICI.HR :))
Diana...imaš sat?? :))
1 - 2
Prijavi se za komentare...