300x250

 

Bucku vam omogućavaju

Generalni sponzor

Srebrni sponzori

Brončani sponzori

Komunikacijski pokrovitelj

Partneri

Suradnici

Vedrana
Ima 33 godine, udana je i ponosna majka osmogodišnjeg sina te vodi vlastitu knjigovodstvenu tvrtku.

Gledala sam u kolače

Objavila IvkaArmanda 24.05.2010 | Komentari

Vikend je iza nas, hvala Bogu!

Subotu sam preživila gledajući u tone kolača, ćevapa i ostalog, buhuhu, ali bila sam dobra i ponosno ustrajala uz blitvu i oslića :D

Nedelja ko’ nedelja, red pospremanja, red pranja, red peglanja...
U 18.30 sam odradila Cycling ( iskustvo na kvadrat ) i to mi je bilo dosta za ovaj tjedan :D

Budite mi pozdravljeni do sutra, kada nas očekuju novi izazovi i nove pobjede!!

Ciao,

Bucka Vedrana

Komentari...
Komentari

Prijavi se za komentare...

Osjećam se divno

Objavila IvkaArmanda 22.05.2010 | Komentari

Doista ne znam da li je to endorfin, Mirko, prehrana ili nešto četvrto, ali ja se stvarno osjećam divnoooo!

Program je danas bio isti kao i jučer, osim što sam se jutros malo više bavila poreznom upravom nego proteklih dana :D . Btw, nakon članka u Storyu javile su mi cure iz  Porezne i izrazile mi veliku podršku pa ih ovim putem posebno pozdravljam !

U 16.00 sam bila na traci. Odradila sam svoj aerobni trening, dobro se preznojila i u 18.00 sam već bila kod Mirka u Oraveda centru. Osvrnula bih se na jučerašnji Nikolinin blog u kojem je napisala da nas je Mirko pročitao kao otvorene knjige. E pa danas nas je listao kao slikovnice :D

Još uvijek sam pod dojmom koliko Mirko može reći o nekoj osobi samo gledajući u kineske znakove... Šalim se, čovjek zna znanje i svaka mu čast!

Zapravo postaje sve zanimljivije i zanimljivije......

Pusa svim frendicama :*

Komentari...
Komentari
05.06.2010 07:47

Ivankast,
hvala!!!!

04.06.2010 11:26

Puna podrska- i meni je u pocetku bilo tesko, ali nakon nekog vremena mi je bilo super i iskreno ako mi nešto iskrsne i ne mogu na trening teško mi pada i radim sve da mi se uklopi u raspored-- a posebice nakon vidljivih rezultata---- sretno i uživaj

26.05.2010 08:16

Ja si isto zamišljam tak Vedranin dan... Pa stvarnoo ne znam od kud sve to, volja, upornost, vrijeme da sve u danu napravi kaj ima, ne mislim na kućanske poslove, nego sve u njezinom danu ovih dana...dakle sineka, mužeka, kućica, treninzi, opuštanja, blog, stara kad liježeš?!
Mislim da dan traje 30h ne znam jel bi ti bilo dovoljno... Lijepo od tebe da misliš na sve nas i svakoj tako lijepo odgovoriš, i dalje svakoj daješ svoga vremena, sada si Pepeljuga koja u danu uzima vremena I ZA SEBE konačno, jel?! Tako bi svaka trebala, vjerujem da to rijetko koja od nas ovdje radi.. Ako odem negdje, peče me savjest što nisam sa svojom dječicom...a znam da njih ne peče.. :) Al' eto, to je moj sklop u glavi.. E da... imam jednu molbicu, ako bi mi mogle preporučiti sve cure ovdje, gdje bi mogla i na kakvo vježbanje, aerobic ne bi iš'o, ima puno kilica...Na Knežiji sam, i zaista imam volje krenuti negdje, ne znam kakvo vježbanje bi bilo dobro za mene obzirom na višak kila i gdje... Hvala puno svim curkama, pusek :)
Vedrica, ma ti si naš smajlić i ime ti je baš ono... kak jesi! ;)
JA SAM STVARNO SIGURNA DA BUŠ TI OPET NA MODNE PISTE ;)

24.05.2010 07:45

Madonna,
potpuno me pokreće podrška i lijepe riječi koje nam velikodušno upućujete :)
Hvala vam cure, vi ste nam dodatna motivacija!!

24.05.2010 07:42

Snoopy,
slažem se u potpunosti. Naj važnije je krenuti a meni je trebalo 7 godina da se ponovo pokrenem. Sada nema odustajanja!! :D

23.05.2010 23:24

Divim vam se što obje imate volje nakon napornog dana i treninga napisati svoje mišljenje i izlaganje za svaki dan...a još vas čeka mnogo posla,samo naprijed cure

23.05.2010 23:21

Osjećaš se divno jersi divna osoba i dajem ti potpunu podršku...polako i sigurno idi prema cilju :)

23.05.2010 00:31

Da, činjenica je da je najgore natjerati se. Mene su ispočetka dočekivali u uredu kad bih ušla sa sportskom torbom za trening s pitanjima kak' ti se da? Sada, nakon godinu dana upornih odlazaka na treninge iza posla im je čudno kada se pojavim bez nje. :) Upornost se isplati, cure. :)

22.05.2010 16:08

teško se natjerati na vježbanje, ali isplati se..stvarno se digne endorfin i osjećamo se super, pogotovo još kad se vide rezultati ;)

22.05.2010 14:48

Zanimljiv članak! ;.)


Prijavi se za komentare...

Ugodno, zabavno i konstruktivno

Objavila IvkaArmanda 21.05.2010 | Komentari

Ipak sam samostalno ustala, bilo je bolova ali manje nego jučer  :)

U tijelu sam osjećala napetost ali i odlično raspoloženje ( to valjda mogu zahvaliti endorfinu ) i jedva sam dočekala  da si danas odvježbam. Da mi je netko rekao ,prije tjedan dana, da ću pisati ovakve izjave rekla bih mu da je luuuud ali........ko bi reko čuda da se dese pa vježbanje kolice odnese lalalalala

No, Ede danas nije bilo pa smo dobile u zadatak odraditi aerobni trening. Pucajući od ponosa grabila sam po traci koja je od siline mojih koraka bejkala poput stare ploče, hehe. Nakon trake sjela sam na bicikl, narihtala sam si program “fat burner“ i gotovo sam osjetila tugu što Edo nije ovdje da vidi kako se pretvaram u Roberta Kišerlovskog :DD

U 17.45 našla sam se s Ninom u Oravedi. Mirko, naš instruktor za relaksaciju, uveo nas je u dvoranu u kojoj ćemo se družiti. Moram priznati da sam se osjećala genijalno; boje zidova, sjedalice, rasvjeta, podne obloge, miomirisi...... sve je tako toplo i veselo, ma to se treba vidjeti i doživjeti. No nije sve u prostoru, ima nešto i u Mirku :D
Već vidim da će naše druženje biti ugodno, zabavno i konstruktivno.

Olalala, pa već je 23:17!  Sorry Mirkec, idem u krpe, legla sam...

Komentari...
Komentari

Prijavi se za komentare...

Kao Spužva Bob Skockani

Objavila IvkaArmanda 20.05.2010 | Komentari

Osjećam se baš kao Spužva Bob Skockani, pa Vas molim da mi ne zamjerate što se neću raspisati.


Naime, dan je započeo kao i svaki drugi. Nakon što sam dijete otpratila u školu popila sam kavicu sa prijateljicom Renatom, napravila sam krug oko Knežije ( cca 4 km ), skuhala ručak, radila.... Rutina, ništa posebno.

U 18.00 sam se našla sa Nikolinom u World Classu. Dobro  raspoložene, kao i uvijek, uputile smo se sa Edom u teretanu. Hodanje po traci, trbušnjaci, bicepsi, tricepci, nogice, guza, uppoomoooć ne osjećam ruke, noge me ne drže........bicikl.......preživjela sam, dobro je?! A to sve je naša draga urednica Diana ovjekovječila svojim aparatićem.

Nakon tuširanja skoknule smo ( zapravo nas je Nikolina provozala )do Beauty balance-a gdje nas je dočekala vrlo simpatična vlasnica Natalija. Nakon što nam je predstavila Skeyndorov aparatić za mesoslim i mesolift ( ok o tome ćemo kasnije ) dogovorile smo termine i time su završili današnji zadaci.

Kak’ sam došla doma? Pa nisam sigurna! Hodala sam kao da su mi kukovi gumeni a tenisice od betona....

Počelo je drage moje, počelo, i još je puunooo ispred nas I ZATO MOLIM DA NAM SE JAVE SPONZORI ZA ANDOOOLLLLL :D

Komentari...
Komentari
20.05.2010 13:45

Buahahahah! Gumeni kukovi i tenisice od betona! Samo sam si vizuaizirala i riknula od smijeha :D


Prijavi se za komentare...

Dobra sam, ali to je tek početak

Objavila IvkaArmanda 19.05.2010 | Komentari

Čim sam otvorila oči znala sam da bolesti nema ....I bilo je bolje, puunoo bolje :D


U strahu da ne zakasnim nacrtala sam se u World Classu u 09.45 ( termin je zakazan u 10.00 ). U ugodnom ćaskanju sa vrlo dragom gospođom, koju sam upoznala netom pri ulasku u centar, vrijeme je brzo prošlo. U 10.00, točan ko’ švicarac, pojavio se trener  Edo. Na trenutak me oplahnula trema, no njegov širok osmijeh i pozitivna energija potpuno su me ohrabrili; lagana poput pera odskakutala sam u (m)učionicu ?

Hodanje, trčanje, izvođenja vježbi, jednom rječju testiranje;  sve je to Edo vrlo stručno odradio ne bi li “skužio“ s kime ima posla. Zaključak: nije bilo loše ali to je tek početak ?

U 17.30 našla sam se sa Ivkom i Nikolinom u Body feelingu , Ilica 36, koji u svojoj ponudi nudi fantastičan izbor odjeće za sport i rekreaciju ( made in Croatia ). Tamo smo uz smjeh, naravno, isprobavale odjeću u kojoj ćemo vježbati i mršaviti.

Suma sumarum: JAKO SAM ZADOVOLJNA :D

Komentari...
Komentari

Prijavi se za komentare...

Sutra će biti bolje!

Objavila IvkaArmanda 18.05.2010 | Komentari

U 06.00 h probudila me užasna mučnina. Jedva sam stigla do kupaone...


Neee, to se meni ne događa!! Pa zar baš danas kada moram biti orna i spremna za nove izazove!!

Agonija je trajala do 15.00 h kada sam odlučila skupiti snage, ustati iz kreveta i spremiti se za dogovoreni susret sa urednicom Dianom, njenom suradnicom Ivkom i Nikolinom. Moram i gotovo; to je bila jedina misao koja mi se motala po glavi. Spremila sam se i krenula.

U 17.00 sati smo se okupile. U ugodnoj i prijateljskoj atmosferi ponovo smo pretresle doživljaje i podrobnije se u poznale sa programom. Sve više i više mi se sviđa!

U 18.00 sati uputile smo se u Body Creator u Vodnikovoj 8. Tamo nas je dočekala nutricionostica Sandra i vrlo ljubazno osoblje centra. Nakon kratkog upoznavanja krenuli smo na posao. Dok sam sa dozom srama promatrala svoje razgolićeno tijelo vrijedna djelatnica centra pomno je izmjerila svaki moj centimetar ( km ) dok je Diana u pozadini podsjećala na Lupina fotografirajući me iz svakog kuta.
Nakon mjerenja porazgovarale smo sa nutricionisticom Sandrom koja nam je pripremila jelovnik.

Uslijedio je posjet Word Classu u Hypo centru gdje nas je dočekao trener Edo. Fantastično raspoložen i vedar, Edo nas je proveo kroz centar i upoznao sa svim sadržajima koje nudi World Class ( prostorije sa grupne treninge, bazen, saune, moderno opremljena teretana....uh ). Dogovorili smo termine za ovaj tjedan i time završili današnju turu.

Doma sam prepričala sve svoje doživljaje. Bilo je uzbudljivo, ispunila su se sva moja očekivanja ali temperatura me shrvala... Sutra će biti bolje...

Komentari...
Komentari
18.05.2010 21:26

Maxie,
hvala Vam puno! Uzbudljivo je itekako a Vaša pozitiva je dodatan vjetar u leđa :)

18.05.2010 17:30

Ovo vaše novo putovanje je sigurno više nego uzbudljivo! Puno sreće želim i šaljem vam svoju pozitivu! Drž'te se!

18.05.2010 17:30

Ovo vaše novo putovanje je sigurno više nego uzbudljivo! Puno sreće želim i šaljem vam svoju pozitivu! Drž'te se!


Prijavi se za komentare...

1 - 2 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10