Tko može odoljeti krumpiruši?!
Jedno od jela koje naprosto obožavam, mogu ih jesti i tople i hladne, to su pite. Tu je pita sa špinatom, sirom, žutom tikvom, a možda najdraža mi je pita od krumpira – krumpiruša.
Tata, kupi mi blender!
Iako ste možda pomislili kako je riječ o nekoj šali, blender je ono što vam doista treba ako ste prezaposleni (nismo li svi?), a želite se hraniti redovito i zdravo. Pogledajte što sve...
Ljetni kolači!
Za sve one koji nemaju strpljenja ili vremena za spremanje kompliciranih slastica, predstavljamo pet recepata kolača od voća. Koji god odabrali, možete mijenjati voće, ovisno koje volite i...
Obrok u čaši
Pri ovakvim vrućinama, ponekad se doista teško natjerati u kuhinju, a apetit pada i vraća se tek navečer kad temperature padnu. Da vam večera ne bi postala glavni i najveći obrok, pogledajte...
Piletina na kineski kao proteinska večera
Proteini iz povrća su niske biološke vrijednosti te ih se stoga preporuča konzumirati putem jaja, ribe, sirutke, piletine i teletine te graha, graška i pšenice. Ovaj lagani, a opet fini...
Dijetna pizza
U cilju održavanja idealne tjelesne težine i izbjegavanja prejedanja, moguće je vaše omiljeno jelo učiniti zdravijim i lako probavljivim. Obrok pizze samo 143...
10 mitova o dijetama!
Izgladnjivanjem do rezultata, ugljikohidrati su loši, proteini oštećuju bubrege, mršavljenje zahtijeva eliminaciju svih masnoća... Pogrešno, pogrešno,...
Abeceda vitamina i minerala
Vitamini i minerali koje unosimo hranom su vrlo važni za pravilno funkcioniranje organizma. Sudjeluju u svim biokemijskim procesima.
Malo juhice, puno energije
Iako su vrućine postale nesnosne, nemojte se odreći juhice. Evo recepta za zdravi obrok!
Medeni medenjaci
Sigurno se sjećate priče o Ivici i Marici... Slikovnica koju ste gledali bila je puna prekrasnih medenjaka koje su vas mamile na jedan medeni zalogaj... Ako niste stručnjak za kolače,...
Šparoge s listom
Večera po preporuci nutricionistice od samo 140 kalorija. Uživajte bez debljanja!
