Montignac metoda - Glikemički indeks
Glikemički Indeks (GI faktor) je sustav rangiranja hrane prema njenom trenutnom efektu na razinu glukoze (šećera) u krvi...
Prehrambene zablude 1.dio
Od ponedjeljka sam na dijeti, ovo mi je zadnji komad čokolade...
Montignac metoda 1.dio
Osnivač dijete je Michael Montignac koji vjeruje da je prebrojavanje kalorija potpun gubitak vremena i truda, te tvrdi da je mnogo učinkovitiji način za gubitak suvišne tjelesne težine...
Prehrana po dobima
Priroda je u toplo doba godine vrlo darežljiva zbog velikog izbora svježih namirnica, posebno voća i povrća, oni su zdravi, niskokalorični i jako poželjni, osim što utažuju glad, divno će...
