Kontroliraš li svoje misli?

Jačina utjecaja misli na tijelo znatno je veća nego što ju možemo predočiti. Većinom misli koje tijekom dana prolaze kroz um utječu na čovjeka bez da je on toga uopće svjestan.

Najčešće je tenzija koju osjećamo tijekom dana povezana s negativnim mislima u svezi nekog ishoda, a takve misli produkt su negativnih emocija koje usmjeravamo prema tom ishodu. Strah, sumnja, frustracija, tjeskoba i ostale slične emocije većinom su osnovni uzroci neuravnotežene povezanosti između uma i tijela.

Iako su mnogi znanstvenici na različite načine istraživali povezanost između uma i tijela, potvrdu utjecaja i međuovisnosti ove povezanosti najlakše je dobiti jednostavnim eksperimentom. Dovoljno je da na nekoliko sekundi zamislimo neki neugodan događaj i ubrzo ćemo shvatiti kako tijelo reagira na našu vizualizaciju. Osobe koje nisu svjesne svog načina razmišljanja nesvjesno slijede svoje misli koje ih s vremenom dovedu u poziciju negativnog mentalnog sustava. Iz tog razloga, svjesnost vlastitih misli je iznimno bitna.

Svatko od nas može živjeti zadovoljavajući život čak i u slučajevima kad nismo svjesni svojih misli. Međutim, ako želimo ostvariti i živjeti maksimum od života tada upravljanje vlastitim mislima može učiniti malu razliku i dati veliki doprinos tom usmjerenju.

Činjenica je da u trenucima kad upravljamo svojim mislima tada se pojavljuju naše najbolje sposobnosti. Stoga, svjesni izbor misli, onih koje nam mogu pomoći da ostvarimo svoje ciljeve, u većini slučajeva može biti iznimno koristan, a ponekad čak i neophodan.