Drage Frendice

zdravo ana marija,

moj problem nije tako veliki,ali je problem.ja sam visoka 165cm i teska 58 kg.imam problema  sa stomakom i nogama.tu je i celulit i msne naslage.zeljela bi da to ne bude vise problem,ipak dolazi ljeto.da li se to moze resiti nekim vezbama,kao sto su trbusnjaci,trcanjem itd.

molim vas odgovorite,puno pozdrava i hvala unapred

• 1
• 0
• Odgovori

zvucat ce malo cudno ali stvarno ne znam kome da se obratim, imam problema sa oblikom nogu....imam 20 godina,  samo 52 kile , visoka sam 169 cm i primjetila sam da su mi noge cudnog oblika, od koljena prema dolje su pravilne ali na skroz gornjem unutarnjem dijelu nogu imam veliki razmak kad ih skupim!! to je vec preraslo u ozbiljan kompleks pa bi vas molila da mi pomognete i kazete koje vjezbe da radim kako bi se to donekle ispravilo tj da noge budu skladne.  nije problem ni da posaljem sliku pa da pogledate. unaprijed zahvalna. imam i problema sa kilogramima jer se ne mogu udebljati vec godinama, koliko god da jedem nista se ne prima i imam ogromne komplekse zbog toga :( molim za pomoc ... unaprijed zahvalna

• 0
• 0
• Odgovori

Poštovana,

rodila sam carskim rezom prije 4 mjeseca i ostala je visjeti koža na trbuhu  , može li se to "srediti" trbušnjacima i sl. s obzirom da to nije salo, već sama koža...?!
Unaprijed hvala

• 0
• 0
• Odgovori

Poštovani...
ovako je stanje: dijagnosticirana mi je ozljeda patele na koljenu... pošto se oduvijek bavim sportom,a ovom dijagnozom mi je ograničeno bilo kakvo naprezanje koljena... možete li mi reći neke vježbe koje bi i dalje mogla izvoditi što se tiče zatezanja tijela(guza,noge,grudi,trbuh) i za održavanje težine,a da ne opterećujem koljena?
Ne želim izgubiti kondiciju i težinu s kojom sam zadovoljna :)
Hvala puno :)

• 0
• 0
• Odgovori