Njeguj se iznutra!

Nepotpuno i nedovoljno je tretirati kožu samo izvana kao da je ona nekakva mrtva maska, a ne živi organ kojeg treba hraniti i iznutra.

Samo nanošenje sredstava nije dovoljno za zdravlje kože. Koža je povezana s funkcijom drugih organa, prije svega jetre. U slučaju kožnih tegoba, ali i u cilju prevencije, potrebno je koristiti njegu “iznutra”, tj. piti čajeve ili druge biljne pripravke koji će djelovati na čišćenje kože.

ČAJEVI

Dvije biljke su poznate kao “čistači kože”, kao biljke koje djeluju povoljno na rad kože ali i jetre. Te biljke su čičak (Arctium lappa) od kojeg se koristi korijen, te maćuhica (Viola tricolor) od koje se koristi nadzemni dio. Njega iznutra je pogotovo važna kod akni, ali i kod drugih tegoba s kožom poput psorijaze, neurodermitisa, atopijskog i seboroičnog dermatitisa…

Korijen čička: istovremeno potiče čišćenje kože i jetre (2 jušne žlice kuhati 5 min. u 300 mL vode, maknuti s vatre, ostaviti poklopljeno 10 min. pa procijediti i piti 2-3 puta na dan, 20-30 min. prije jela).

Maćuhica: specifično djeluje na poboljšanje funkcija i lučenja kože, a pomaže kod masne kože, akna, seboreje i sličnih problema (jedna vrhom puna jušna žlica prelije se s 250 mL kipuće vode i ostavi poklopljeno 10 min., a zatim procijedi i pije 2-3 puta na dan, 20-30 min. prije jela).

Sve kure čajevima traju 3 tjedna.

BILJNA ULJA (LIPIDI)

Osim čajeva, koži pomaže i uzimanje zdravih lipida (kvalitetnih ulja) nakon jela:

1. 3×2 male žličice gorkog, hladno prešanog ulja masline (Olea europea), ili
2. 3×1 žlica hladno prešanog ulja boražine (Borago officinalis), ili
3. 3×1 mala žličica hladno prešanog ulja noćurka (Oenothera biennis)

Ulja se uzimaju kroz duže vrijeme (2-3 mjeseca).

SIPF BILJNI EKSTRAKTI

Također, kao zamjena čajevima mogu se uzimati i SIPF preparati (cjelovite otopine svježeg ljekovitog bilja), i to:

Sipf čička (Arctium lappa): u svježem obliku kakvog nalazimo u SIPF preparatima, korijen čička sadrži poliacetilenske komponente koje djeluju antibakterijski i protiv gljivica (kožnih gljivičnih oboljenja). Spojevi u čičku potiču izbacivanje toksičnih produkata metabolizma iz jetre i bubrega. Preporuča se kada želimo postići depurativni učinak kod liječenja akni, ekcema, furunkuloze i drugih kožnih poremećaja, posebno kod masne kože.

Sipf preslice (Equisetum arvense): sadrži silikate, kalij, kalcij, natrij u obliku čistih elemenata, a usporava starenje kože i zacjeljuje oštećenja, pomaže kod krhkih noktiju, kose te stanjene kože.