Poboljšajte odnos s djetetom

Recite zbogom napornim svađama koje su najčešći uzrok razdora u obitelji i prigrlite novi 'stress-free' način života. Naime, vrlo je lako poboljšati odnos s djetetom, odnosno ostvariti kvalitetan odnos s vašim najmilijima kroz samo deset lakih koraka.

Zapamtite, sve ovisi o vama. Vi ste staratelj i osoba koja ima iskustvo, stoga vi trebate početi mijenjati stvari kako bi se vaše djete ugledalo na vas. Morate mu dati primjer jer vi ste njegov najvažniji uzor i to ćete uvijek biti, stoga dobro promotrite sebe. Na taj ćete način najlakše naći stvari kojima se jako ponosite i nekoliko loših navika kojih biste se htjeli riješiti.

Odvojite nekoliko minuta svaki dan i koncentrirajte se na sebe, vaše želje i ciljeve, a zatim to i napravite.

Pokušajte sastaviti popis koji ćete svaki dan ispuniti zadacima koje ste si postavili. Popišite sve stvari koje uživate raditi i vidjet ćete kako ima puno stvari koje vas vesele.

Disciplina je dobra stvar

Kada se spomene riječ disciplina, mnogi imaju negativno mišljenje o tome, no određivanje granica je itekako pozitivna stvar za vaše dijete.

Time ćete mu omogućiti okvir unutar kojeg vaše dijete može rasti i razvijati se. Najbolji način da disciplinirate vaše dijete jest da mu poklonite svoju pozornost. Hvalite ga za određene stvari koje napravi, a nemojte generalizirati. Ako djeca točno znaju što su učinili ispravno, najvjerojatnije će se truditi to ponoviti. Postavite si zlatna pravila i počnite ih primjenjivati. Koncentrirajte se na jedan po jedan problem i nastojte zaintrigirati svoje dijete da samostalno počne donositi odluke jer će takva navika ostati.

Budite smireni

Ako vičete na vaše dijete, ono će sigurno vratiti istom mjerom i vikati na vas. Ako počnu lupati nogama o pod, vi ćete nesvjesno početi raditi istu stvar. Nije važno imate li četiri i li četrdeset godina, ljutnja ne ovisi o dobi. Djeca često imaju izljeve gnjeva zbog umora ili zato što žele vašu pažnju, a odrasle osobe se najčešće razjare zbog očitovanja na tešku situaciju.

Slušajte dijete

Svaka majka, a pogotovo one koje imaju dvoje ili više djece često se nađu u situaciji da odjednom nekoliko djece traži pažnju. Iako ona tvrdi da ih sve sluša, a vjerojatno i ona sama misli da je to istina, na kraju nitko nije zadovoljen. Zašto?! Ne možete pozorno slušati sve što vaše dijete želi reći zato i ne morate osjećati krivnju zbog toga. Bolje je provesti pet minuta koncentrirajući se na ono što žele reći nego sat vremena glumiti da slušate, a da su vam  istodobno misli negdje drugdje.

Zbog toga morate razviti vještine slušanja. Uzmite papir i olovku za vas i vaše dijete  i sjednite na stolce tako da ste leđima okrenuti jedno od drugoga. Recite djetetu da nešto nacrta i opiše to, a zatim vi crtajte po njegovom opisu. Usporedite crtže da vidite sličnost pa pokušajte iznova. Ovo je odličan način za razvijanje komunikacijskih vještina.

Preuzmite kontrolu nad vašim vremenom

Ako smatrate da općenito u životu nemate vremenani  za što, na žalost, to će se na kraju ispostaviti istinitim. No, kako je sve moguće promijeniti pa tako i ovo, potrudite se naći vremena kako biste radili nešto što želite.

Umjesto da pričate o nečemu što niste napravili, počnite pričati o tome kako volite provoditi svoje vrijeme i što se postigli. Ovo se može primijeniti i na vaš odnos s djecom. Smislite neke aktivnosti koje biste mogli skupa raditi. Napišite sve što vam padne na pamet i zalijepite to na neko vidljivo mjesto. Zatim svaki tjedan izaberite jednu stvar s popisa i zbilja to učinite.

Dobar motivator

Motiviranost je pozitivna i ohrabrujuća, dok je s druge strane nemotiviranost često stresno i negativno iskustvo. Kada se radi o motiviranju vaše djece, vi ste najbolji stručnjak za to područje. Vi znate što im smeta i možete ih uvjeriti da učine nešto što im nije sasvim po volji, od odlaska na spavanje pa do uzimanja u obzir i drugih ljudi.

Tajna je u tome da pomognete vašem djetetu da poželi raditi te stvri, a time ćete i vi biti dodatno motivirani za mijenjanje loših navika. Prosječna majka dnevno kaže 'ne' između 30 i 50 puta. Ako vam je to postala navika, ta riječ izgubi svoju snagu. S druge strane, riječ potvrde je nešto što dobri motivatori često govore. Nastojte ne kazniti dijete oduzimanjem igračke ili slatkiša. Puno više ćete postići sitnom nagradom, poput svog vremena.

Izgradite im smopouzdanje

Majke koje su sposobne obaviti nešto najčešće imaju i takvu djecu. Ono što djeca vjeruju o sebi za vrijeme djetinjstva, najvjerojatnije će ostati u njima i ostatak života. Razna nametnuta ograničenja koja imamo, nastala su upravo u tom dobu našeg života kada nam je prethodno neka odrasla osoba ta ista vjerovanja nametnula. Većina majki u trenutku svađe ili ljutnje zna reći poneku opasku, no to nije dobar način kojim ćete objasniti nešto djetetu i potaknuti ga da to promijeni. Ako nastojite odgajati dijete isparvno onda mu ukazujte na greške u ponašanju umjesto u karakteru. Kada počne ta promjena, nastojte pohvaliti dobro napravljen posao i ohrabriti ga da ide dalje govoreći mu kako može što god poželi.

Ne dopustite si stresne situacije

Čak i vaša djeca osjećaju da je život pun pritiska i rokova. Ako se sami naučite nositi sa stresom, ovu pozitivnu naviku ćete prenijeti na vaše dijete.

Ne možete kontrolirati stresne situacije, no barem možete kontrolirati kako ćete se nositi s njima. Ako želite manje stresa, morate unijeti neke promjene u vaš život, a to možete učiniiti tako da si odredite stvari kojima se želite baviti i raditi unutar tog područja. Odlučite da ćete slijedećih 24 sata iskoristiti da svladate ciljeve koji si odredite.

Riješite se osjećaja krivnje

Majke znaju sve o osjećaju zvanom krivnja, koji ih opterećuje kada su najranjivije. Krivnja može preuzeti vaše misli i spriječiti vas da ispunite svoj potencijal, a šteta koju učini djetetu je neprocijenjiva. To je najbolji način da vaše dijete postane razmaženo. Stručnjaci savjetuju da se pomazite s djetetom kada počnete osjećati krivnju. Nastojte se koncentrirati na sve one divne stvari koje volite kod majčinstva. Recite sami sebi 'Volim biti majka' i s vremenom ćete se bolje osjećati. Drugi način za riješavanje osjećaja krivnje jest da nađete njen uzrok, zatim odredite praktična riješenja za svaki od tih problema.

Budite najbolja majka na svijetu

Ključ vašeg uspjeha kao mame ste vi sami. Samo vi to možete učiniti. Naravno, posao nije nimalo lagan, a morate biti majka svaki dan. No unatoč svakodnevnim obavezama, vjerojatno jako malo vremena provedete držeći dijete za ruku. Nastojite posvetiti svu svoju pažnju vašem anđelu barem sat vremena dnevno i u to vrijeme nemojte se baviti ničim drugim.

Napišite svojem djetetu emotivno pismo i pročitajte mu ga ili snimite na cd. Recite mu kako ste se osjećali kada se ono rodilo, što najviše volite kod njih, što vas oboje nasmijava. Važno je da mu pokažete da se volite maziti s njim i kako svaki dan nešto naučite od svog njega. Nastojte mu pokazati koliko se ponosite njime i najvažnije, recite mu sve što osjećate. Dijete će to prepoznati.

Izvor: Javno.hr