Kako samopouzdanje utiče na naš život?


Zdravlje

Samopouzdanje, kao što i samo ime kaže, predstavlja veru u sopstvene vrednosti i sposobnost da se mnoge stvari urade. 

Ključni je faktor uspeha na svim poljima jer je za napredak potrebna akcija, a samopouzdanje je mišljenje da ćemo ostvariti uspeh pa će i fokus biti bolji, veće zalaganje za pozitivan rezultat i to doneti sigurniji uspeh.

Svi imaju krizu samopouzdanja u nekom trenutku. Ona se najčešće dešava kada se susrećemo sa novim izazovima, kada smo imali period loših postignuća, ali koren može biti i dublji i kriti se u vaspitanju i načinu odrastanja.

Srećom, na samopouzdanju se radi. Moguće je vežbati sebe i na taj način povećati percepciju svojih vrednosti i postignuća pa da se svaki izazov savlada sa više optimizma i verom u sebe.

Šta je pravo, a šta lažno samopouzdanje?

Svi znamo i videli smo lažno samopouzdanje, ali ga je teško jasno precizirati i mnogi ljudi upravo i zbog toga ne žele da iskažu veću vrednost jer smatraju da će zapravo istaći neutemeljenu veru u sebe.

Lažno samopouzdanje je lažna predstava o sebi da vredite onoliko ste uspešni u očima drugih. Kada svoje samopouzdanje stičete na osnovu mišljenja drugih osoba imate lažnu sliku sopstvenih vrednosti pa zato kada se izgubi ta dobra slika po mišljenju drugih i samopouzdanje se gubi.

Hteli mi ili ne, svi imamo segmente gde se samopouzdanje temelji na lažnom optimizmu.

S druge strane, pravo samopouzdanje je ono koje se bazira na ličnom osećaju postignuća, vrednosti i uspeha. Ono ne zavisi od drugih ljudi i okolnosti i na njega ne utiču emocije. Ovakav način razmišljanja se vežba i trenira tako da se stvori realnije shvatanje sebe i svojih dostignuća. Na taj način se donose i realnije odluke o svim sferama života i lakše se pronalaze dobri načini za postizanje uspeha na svim poljima.

Kako povećati samopouzdanje?

Trening životnih veština čini skup različitih treninga koji imaju za cilj stvaranje većeg uspeha u svim sferama života.

SMART ciljevi su dobar način da samopouzdanje raste. Na prvom mestu sebi treba da postavite male ciljeve ili naučite kako se radi delegiranje, da ne biste bili pretrpani zadacima, već ih podelili sa drugima i sebi olakšali posao. 

Motivacija je takođe ključ dobrog samopouzdanja i ne treba sebe opterećivati problemima već je važno fokusirati se na konkretno rešenje. I ovo je segment koji je povezan sa ciljevima, a oni donose više samopouzdanja pa na svim tačkama treba raditi za postizanje opšte koristi.

Kroz asertivnu komunikaciju možete postići mnogo toga, a najviše pravilan način komunikacije i obraćanje drugima što je nešto što mnogima dosta smeta i prestavlja opterećenje. Pravilnim radom na sebi i svojim veštinama stiče se bolje realnije mišljenje o sebi i drugima što je cilj svakog treninga ove vrste.

Samopouzdanje je ključ za veće zalaganje i aktivniji rad na svim životnim poljima, a bez toga nema ni uspeha. Vrednujte svoja postignuća, realno sagledajte svoju vrednost i nemojte čekati da je drugi prepoznaju da bi bili zadovoljni. Radite i na svom odnosu sa drugima i dobićete najbolju kombinaciju koja će vas voditi do svakog cilja.

Nekada ćete doživeti uspeh, nekada to neće biti slučaj. Važno je da verujete u sebe i da ne gubite svoje samopouzdanje.






Srodni tekstovi:


Polaganjem za B kategoriju ostvareno je poznavanje svih saobraćajnih pravila

Da bi svaki kandidat smjestio vozački ispit, potrebno je dobro savladati sve procedure prije nalagan...

Detaljnije

Nemojte se smrzavati u svojim domovima – postavite PVC stolariju i rolete

Dok gledate kako se prve pahulje i mraz uvlače u vaš dom, odvojite nekoliko sati da istražite...

Detaljnije

Novogodišnje jelke kao dio blagdanske čarolije

Već u studenom počinje se osjećati lagana napetost nadolazećih blagdana. Božić i Nova godina značajn...

Detaljnije

Koji su savjeti važni za 26. sedmicu trudnoće?

26. sedmica trudnoće predstavlja 4. nedelju 6. meseca, a sa njenim završetkom ulazi se u posl...

Detaljnije
Copyright © 2021 Frendice. All rights reserved.
Izrada sajta by GW, SEO by WBS